Бодрствование и сон. Сновидения

Бодрствование и сон. Сновидения

Сон — циркадианный биоритм пониженной активности мозга, обеспечивающей отдых организма, при которой выключено сознание и механизмы поддержания естественной позы, снижена чувствительность анализаторов.

Общее состояние организма перед засыпанием и во время сна. Наступлению сна содействуют раздражители, вызывающие утомление нервных клеток. Пришествие сна ускоряют условно-рефлекторные раздражители (засыпание в определенное время и в определенной Бодрствование и сон. Сновидения обстановке), в особенности на фоне уменьшения сенсорной импульсации (световой, звуковой, соматической и др.). Перед засыпанием наблюдается зевание и принятие комфортной позы; нарушение контакта с наружной средой, понижение уровня сознания. Во время сна понижается секреторная деятельность желез — слюнных (сухость слизистой оболочки рта), слезливых (жжение, слипание век), урежается частота сердечных сокращений Бодрствование и сон. Сновидения и дыхания, снижается температура тела, обмен веществ, кровяное давление, моторика ЖКТ. Есть некоторое количество видов сна.

По происхождению выделяют три вида сна: 1) естественный сон: повторяющийся дневной и повторяющийся сезонный (последний только у животных); 2) искусственный: наркотический и гипнотический; 3) патологический сон: при анемии мозга, при поражении структур мозга — «сонный Бодрствование и сон. Сновидения энцефалит», летаргический сон. Повторяющийся дневной сон может быть монофазным (1 раз в день), дифазным (2 раза в день) и полифазным (у новорожденных). Продолжительность сна находится в зависимости от возраста: к примеру, новорожденные дремлют около 20 ч, взрослые — 7—8 ч. Известны случаи, когда люди долгое время спали существенно меньше и сохраняли высшую работоспособность: к Бодрствование и сон. Сновидения примеру, Наполеон и Эдисон спали по 2 ч в день и обладали высочайшей работоспособностью.

Зависимо от активности коры огромного мозга и состояния организма различают две фазы сна: неспешный (ортодоксальный, занимает около 80% времени ночного сна) и резвый (феноминальный, 20%) сон.

Обычно сначала развивается фаза неспешного сна, которая характеризуется расслаблением мускул. В ЭЭГ (см. рис Бодрствование и сон. Сновидения. 18.4) появляется неспешная электронная активность в виде синхронизации (частота волн миниатюризируется, амплитуда растет). Неспешный сон по мере его углубления проходит поочередно четыре стадии, прерываясь фазой парадоксального сна (см. рис. 18.4). 1-я стадия — дремотное состояние, преобладают α-волны (8—13 Гц); 2-я стадия — поверхностного сна, свойственны θ-волны (3—7 Гц); 3-я стадия — неглубокого сна, возникают сонные веретена Бодрствование и сон. Сновидения (12—15 Гц) и К-комплексы (серия неспешных потенциалов большой амплитуды) в купе с высоковольтными δ-волнами; 4-я стадия — глубочайший сон: в ЭЭГ преобладают δ-волны (0,5—2 Гц). Миниатюризируется деятельность внутренних органов, тонус мускулатуры, температура тела.

Фаза парадоксального сна скачкообразно следует после 4-й стадии неспешного сна через 60—90 мин. Появляются резвые движения глаз, существенно понижается мышечный Бодрствование и сон. Сновидения тонус, отмечается фазное подергивание конечностей, учащаются пульс и дыхание, увеличивается давление крови, появляются сновидения, в 2—3 раза растут пороги сенсорного пробуждения относительно неспешного сна. В ЭЭГ возникает электронная активность, соответствующая для бодрствующего состояния, — десинхронизация (учащение волн и понижение их амплитуды); наблюдаются соответствующие монофазные спайки на ЭЭГ с частотой Бодрствование и сон. Сновидения 60—70 в 1 мин. В течение 6-8 ч сна фазы резвого сна возникают 4—5 раз, становясь все более длительными (в особенности перед просыпанием), сопровождаемые резвыми движениями глаз.

Механизм сна. Роль гуморальных причин. В формировании сна участвует пептид, вызывающий δ-сон, снотворная субстанция, аргинин-вазотоцин, пептид, экстрагированный из нейрогипофиза. У человека введение аргинин-вазотоцина увеличивает характеристики парадоксального Бодрствование и сон. Сновидения сна. ВИП, β-эндорфин углубляют состояние сна. Уровень аргининвазотоцина в ликворе человека с годами равномерно понижается, что разъясняет предпосылки постепенного уменьшения у пенсионеров продолжительности конкретно парадоксального сна. Пептидом, прерывающим сон, является тиреотропный гормон.

Роль нервной системы в развитии сна. Наблюдения служащих П. К. Анохина над сросшимися девочками-близнецами проявили, что Бодрствование и сон. Сновидения они могли спать порознь (меж их кровеносными сосудами были анастомозы). Швейцарский физиолог В. Гесс (1931), разработавший методику вживления электродов в подкорковые структуры мозга, установил, что в ответ на низкочастотное раздражение неспецифических ядер таламуса и субталамуса подопытные кошки засыпают. После прекращения раздражения животные пробуждались. Позднее было установлено, что при локальном Бодрствование и сон. Сновидения повреждении фронтального гипоталамуса животные перестают спать.

Развитие фазы неспешного сна связывают со специфичной активностью синхронизирующих систем мозга (область РФ в средней части моста мозга, раздражение которой сопровождается развитием неспешного сна, бульбарный тормозный отдел, также синхронизирующий ЭЭГ и облегчающий пришествие сна). В области моста мозга в дорсальном ядре шва М Бодрствование и сон. Сновидения. Жуве (1967) нашел нейроны, аксоны которых выделяют серотонин в РФ, гипоталамус, лимбическую систему. Серотонин тормозит моноаминергическую систему, вызывая синхронизацию ЭЭГ и возникновение неспешного сна. Ведущая роль в запуске стартовых устройств сна, а именно неспешного сна, отводится гипногенной синхронизирующей зоне фронтального гипоталамуса, прозрачной перегородки. Открыта таламическая гипногенная синхронизирующая система в Бодрствование и сон. Сновидения составе неспецифических ядер таламуса.

Фаза парадоксального сна развивается при активации голубого пятна (средний мозг). Нейроны голубого пятна выделяют норадреналин и оказывают разнонаправленные воздействия на многие структуры мозга. Разрушение голубого пятна ведет к исчезновению парадоксального сна. В развитии парадоксального сна участвует также верхний отдел каудального и среднего орального ретикулярных Бодрствование и сон. Сновидения ядер моста мозга. Передная кора оказывает тормозное воздействие на моноаминергические структуры.

Значение сна. Сон обеспечивает отдых организма. В опытах М.М. Манассеиной было показано, что лишение щенков сна вызывало их смерть через 4—6 сут, взрослые собаки гибли на 12—21-й денек. Долгое лишение сна (116 ч) у человека в исследовательских работах Хайнемана сопровождалось нарушением поведения Бодрствование и сон. Сновидения, увеличением раздражительности, психологическими расстройствами. При недостатке парадоксального сна человек угнетен, отмечается психологическая депрессия. Феноминальный сон восстанавливает пластические характеристики нейронов мозга, увеличивает процессы в клеточках нейроглии, которые обеспечивают нейроны питательными субстанциями и кислородом. Согласно Я. Оствальду, неспешный сон содействует восстановлению внутренних органов, так как через гипоталамус либерины действуют Бодрствование и сон. Сновидения на гипофиз, содействуя освобождению СТГ (гормон роста), который участвует в биосинтезе белков в периферических тканях.

Сон — эволюционное приспособление к изменению освещенности (циркадианный ритм — денек — ночь): в светлое время суток — добыча еды, ночкой — отдых.

Принципиальна роль сна в усвоении инфы.

Сновидения — возникающие во сне мистические образы и явления, воспринимаемые как настоящая реальность Бодрствование и сон. Сновидения. Они встречаются в обеих фазах сна, почаще — в парадоксальной. Все люди лицезреют сны.

Содержание сновидений находится в зависимости от многих причин: возраста, пола, семейных традиций, нрава работы, гигиенических критерий труда, опыта людей, их культурного уровня, дневных воспоминаний, доминирующей мотивации (голодный человек лицезреет сны, связанные с поеданием Бодрствование и сон. Сновидения еды). Происхождение сновидений разъясняют активацией следов длительной памяти. И.М. Сеченов называл сновидения «небывалыми комбинациями опытных впечатлений». В фазу неспешного сна у человека могут иметь место снохождения (лунатизм). Во время неспешного сна сновидения наименее четки, наименее долгосрочны.

Факторами, побуждающими сновидения, являются предыдущая сну деятельность, действие наружных раздражителей, лишная импульсация Бодрствование и сон. Сновидения от внутренних органов, возникающая при их патологическом состоянии либо в связи с био потребностями.


bogatstva-plavayushie-v-vode-a-k-larionov-zanimatelnaya-gidrogeologiya-izdatelstvo-nedra.html
bogatstvo-podvizhnosti-organov-dvizheniya-cheloveka.html
bogatstvo-vozmozhnost-otlichitsya-1-glava.html